≪そうめんのオイスター炒め≫
美肌食材パプリカを使用したレシピ !
これから≪そうめん≫が美味しくなる季節！
フレッシュバジルをたくさん使って
バリエーションを増やしてみては～♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンK
- カリウム
- カロテン
- アリシン
- オメガ6系脂肪酸
材料（2人分）
作り方
- 1黄パプリカを細切りに、鶏もも肉も黄パプリカのような長さに揃えて細く切る
- 2そうめんを硬めに茹でて流水で洗い水気を切っておいて、ごま油(小さじ1)をまぶしてくっつかないようにしておく
- 3フライパンにごま油(小さじ1)を入れて鶏肉・黄パプリカを入れてよく炒めます
- 4そこに茹でたそうめん・混ぜ合わせた(A)をいれて炒めます 全体に馴染んだらフレッシュバジル(10枚）入れて軽く混ぜれば出来上がり
