≪きゃべつがこんなに~!?メンチカツ≫

≪きゃべつがこんなに~!?メンチカツ≫

美肌食材キャベツを使用したレシピ ! 

お肉は『どこ~っ!』てくらいキャベツがたっぷりなメンチカツです   じゅうしぃかつサクサクのメンチカツですよ!!

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • 亜鉛
  • アリシン
  • ビタミンU

材料(4人分)

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作り方

  • 1キャベツを千切りにし、大きめのざるに入れて塩ひと摘み<分量外>いれてしんなりするまでよく揉み込みます しんなりしたらよく水気を絞っておきます
  • 2ねぎをみじん切りにし、ボールにキャベツ・ねぎ・豚挽き肉・卵・塩コショウ・ナツメグを入れてよく捏ねていきます 手のひらサイズで丸く平らにして成形します
  • 3小麦粉・卵(残ったもの)・パン粉の順に衣をつけて170度の油できつね色になるように揚げて出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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