かぼッコリーと生ハムのヨーグルトサラダ

かぼッコリーと生ハムのヨーグルトサラダ

美肌食材ヨーグルトを使用したレシピ ! 

皮もタネも!生で食べられる「かぼッコリー」
サクサク刻んで、和えるだけ!!さっぱりした味わいに、塩気のきいた生ハムが良く合います。

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • 亜鉛

材料(4人分)

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作り方

  • 1かぼッコリーは、ヘタを取り千切りにします。
  • 2ボウルにヨーグルトとマヨネーズを入れて混ぜたら、1のかぼッコリーを入れて和えます。
  • 3お皿に盛ったら、生ハムを千切って乗せます。お好みで、パルメザンチーズとブラックペッパーをかけて出来上がりです。

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