ミニ野菜de和風バーニャカウダ

ミニ野菜de和風バーニャカウダ

美肌食材豆腐を使用したレシピ ! 

イタリアを代表するお野菜のソース“バーニャカウダー”を豆腐やお味噌を使って優しくヘルシーな味わいに仕上げました☆Oisixさんのミニ野菜セットと風車草でかわいらしく華やかに楽しみました♪

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン
  • アリシン
  • オレイン酸

作り方

  • 1豆腐はかるく水切りしてから、ボウルにくずした豆腐、味噌、オリーブ油、細かくたたいたアンチョビ、お好みでにんにくのすりおろしを少量を混ぜ合わせて、器に入れる。
  • 2ミニ野菜と風車草は水洗いしてから水気をよくふきとり、お皿に飾るように盛り付ける。 和風バーニャカウダーソースを添える。

ななつのしあわせミックスナッツ

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