「かぼっコリー」の手まり寿司

「かぼっコリー」の手まり寿司

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

先日の「親子カフェ」で作ったお野菜手まり寿司を我が家でも作ってみました。生で食べる驚きの「かぼっコリー」がコリコリみずみずしくて酢飯にもよくあいます◎色合いも華やか◎

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 体力UP
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • クエン酸
  • 炭水化物

作り方

  • 1「かぼッコリッー」は好きな型でぬき、表面にほんの少しの塩をつける。
  • 2酢飯をラップの上にのせてギュッと丸くしぼり形を作ってから一度ラップを広げ、表面の水気をふきとった「かぼっコリー」をのせて、もう一度ラップで丸く形作る。 ※しばらくラップに包んだまま置いて、なじませる。 ※酢飯の作り方は別記事でアップします。
  • 3器に盛り付け、青じその新芽とグレープフルーツを飾って、お好みでゆかりをふりかける。

ななつのしあわせミックスナッツ

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