アボガドと玉ねぎのローズマリー和え

アボガドと玉ねぎのローズマリー和え

美肌食材アボカドを使用したレシピ ! 

ローズマリーの香りがひろがるアボガドの前菜です。さっぱりしていてパーティー料理に出すと喜ばれますよ。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カリウム
  • リコピン
  • アリシン
  • オレイン酸

作り方

  • 1玉ねぎをスライスしてレモン汁(分量外)を少しかけて冷蔵庫で冷やす。アボガドも適当な大きさにカットしレモン果汁(分量外)をかけ変色をふせぎます。
  • 2ローズマリーを刻み、フライパンでかるく炒ります。
  • 3★の材料をまぜ、そこにローズマリーを入れてまぜあわせます。
  • 4お皿に玉ねぎをのせ、アボガドをのせ、塩・胡椒をし3のソースをかけてトマトをかざって完成です!

ななつのしあわせミックスナッツ

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