鶏むね肉のヘルシー塩蒸し☆

鶏むね肉のヘルシー塩蒸し☆

蒸すだけ簡単!柔らかジューシーな鶏むね肉!おもてなし料理に最適ですよ。

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群

材料(2人分)

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作り方

  • 1肉に塩をすりこみ、蒸し器やせいろうに入るお皿に入れてお酒をかけてローリエをそえる。
  • 2蒸し器にお皿ごといれて15~20分蒸します。 途中でひっくりかえします。 ※熱いので注意してくださいね。
  • 3これで完成です!

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