混ぜるだけ☆大葉とハムの生姜ご飯☆

混ぜるだけ☆大葉とハムの生姜ご飯☆

美肌食材しょうがを使用したレシピ ! 

手抜きなのに美味しい!ご飯に混ぜるだけの大葉と生姜の混ぜご飯♪時間のない時もお弁当にもGood!

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • 炭水化物
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1ボウルの★の材料(青葉の新芽、ごま油、鶏がらスープの素)をいれ混ぜ合わせ、そこに温かいご飯、生姜、ハム、胡麻を入れまぜる。
  • 2最後に塩・胡椒で味を調え、おにぎりにして大葉でつつみ完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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