さっぱり!中華風春雨サラダ

さっぱり!中華風春雨サラダ

美肌食材ピーマンを使用したレシピ ! 

さっぱりあっさり!定番の中華風春雨サラダです!!メインに中華のものがきたら~!サラダはこれ♪唐揚げやカレーライスの時でも良いですねぇ~!
夏にピッタリのサラダ!冷やすと更に美味しいですよ!

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • クエン酸
  • カロテン
  • 炭水化物
  • オメガ6系脂肪酸

材料(4人分)

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作り方

  • 1春雨は、水で戻して茹でてやわらかくしておきます。 卵は薄焼きにして、千切り。 ピーマンもハムも、千切りにしておきます。
  • 2ボウルに☆印の材料を混ぜておき、冷やしておいた1を食べる直前に合わせます。 レモン汁を加えて良く混ぜたら、お塩で味を調節して出来上がりです!

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