風車草と長芋のおかか和え☆

風車草と長芋のおかか和え☆

ぱぱっと3分!グラパラリーフと長芋でさっぱりとしたヘルシーな副菜です。おつまみに最適ですよ。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛

作り方

  • 1グラパラリーフと長芋を短冊切りし、かつお節、胡麻、めんつゆで和えて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー