たっぷりきのこのビネガーソテー☆
美肌食材しめじを使用したレシピ !
お酢が苦手でもこれなら大丈夫!優しいお味のお酢とたっぷりきのこが美味しいですよ!
- カテゴリー:野菜のおかず
- 調理時間:―
- このレシピの提供者: hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンD
- カリウム
- 食物繊維
- アリシン
- カプサイシン
材料(2人分)
作り方
- 1しめじとえのきの根元を切り落とし、ばらばらにほぐしておく。 マッシュルームは2つにきる。
- 2フライパンにサラダ油と唐辛子を入れて弱火にかけ、おろしにんにくを入れる。唐辛子が黒っぽくなったらきのこ類を加えて軽く炒める。
- 3★の調味料を入れてしんなりするまで炒めて完成!