たっぷりきのこのビネガーソテー☆
美肌食材しめじを使用したレシピ !
お酢が苦手でもこれなら大丈夫！優しいお味のお酢とたっぷりきのこが美味しいですよ！
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンD
- カリウム
- 食物繊維
- アリシン
- カプサイシン
材料（2人分）
作り方
- 1しめじとえのきの根元を切り落とし、ばらばらにほぐしておく。 マッシュルームは2つにきる。
- 2フライパンにサラダ油と唐辛子を入れて弱火にかけ、おろしにんにくを入れる。唐辛子が黒っぽくなったらきのこ類を加えて軽く炒める。
- 3★の調味料を入れてしんなりするまで炒めて完成！
