レタスのクリームスープ。

レタスのクリームスープ。

美肌食材レタスを使用したレシピ ! 

瑞々しいグリーンが鮮やかな、レタスの美味しさをクリーミィに仕上げたスープです☆
温かいままでも、冷製スープとしても!どちらでも美味しく頂けますよ♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1レタス・タマネギをみじん切りにします。 フライパンにバターを加え熱し、タマネギをしんなりするまで炒めたら、レタスも加え炒めます。
  • 2薄力粉を加え炒め粉っぽさがなくなったら、牛乳と細かく刻んだチキンコンソメを加え一煮立ちさせ、ミキサーに移し撹拌します。
  • 3最後にお塩で味を整え器に盛り、パセリなど散らしたら出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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