ヨーグルトチーズとブルーベリーのデザート

ヨーグルトチーズとブルーベリーのデザート

美肌食材ブルーベリーを使用したレシピ ! 

ヨーグルトを水切りするだで、なめらかで、クリームチーズのような舌ざわりになります。Oisixさんの生ブルーベリーを添えてシンプル&簡単デザートを楽しみました。

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • ポリフェノール

材料(1人分)

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作り方

  • 1ザルなどにキッチンペーパーを敷いてその上にプレーンヨーグルトを入れ、下にボウルや深めの器で水受けにしてセットする。ラップをかけて一晩ほど冷蔵庫で保存する。 ※写真ではグラスにコーヒーのペーパーフィルターをセットし、プレーンヨーグルトをのせています。一人分の少量ならこの作り方でもOK
  • 2ステップ1で出来上がったヨーグルトチーズを練るように少し混ぜ合わせてからお皿に盛り付け、ブルーベリーを添えてメイプルシロップをかける。(お好みではちみつや普通のお砂糖でも○)
  • 3※Oisixさんの生ブルーベリー。大粒で甘くてジューシー!

ななつのしあわせミックスナッツ

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