トウモロコシの簡単炊き込みご飯☆

トウモロコシの簡単炊き込みご飯☆

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

簡単!甘くて美味しいトウモロコシご飯☆子供に大人気。生のコーンでも缶詰でも冷凍コーンでも簡単に作れますよ。お弁当にもGood!

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • アリシン
  • 炭水化物
  • オレイン酸

作り方

  • 1トウモロコシは生のまま実を包丁でそぎ落とす。フライパンに☆のオリーブオイルを入れ熱し☆の豚肉と玉ねぎを炒め、☆の調味料を入れて味をつける。
  • 2炊飯器に3合といでステップ1の具と塩を入れて炊く。
  • 3炊き上がったら、バターを入れて蒸らし、器に持って胡麻と大葉をのせて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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