≪きゃべつのカシュナッツ和え≫

≪きゃべつのカシュナッツ和え≫

美肌食材キャベツを使用したレシピ ! 

まろやかでやさしい味のカシュナッツを使って
本日も簡単和え物です!
いつもと違うひと味違った和え物をどうぞ☆

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カロテン
  • ビタミンU
  • オメガ6系脂肪酸

材料(4人分)

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作り方

  • 1きゃべつとにんじんを細切りにし、塩(分量外)2つまみ程で揉みこみ、しんなりしてきたら流水で塩分を流し水気をよく絞っておきます
  • 2袋にカシュナッツを入れて麺棒などで叩いて粗めに砕きます
  • 3砕いたカシュナッツとごま油・砂糖・醤油を混ぜ合わせタレを作ります
  • 4水気を切った野菜と混ぜ合わせたタレを混ぜ合わせてできあがり

ななつのしあわせミックスナッツ

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