さわらとセロリのトマト黒酢炒め☆

さわらとセロリのトマト黒酢炒め☆

美肌食材セロリを使用したレシピ ! 

タレと絡めるだけ!黒酢でさっぱり、冷めても美味しいお魚料理☆簡単に作れるので是非!

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カリウム
  • リコピン

材料(2人分)

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作り方

  • 1★をまぜタレを作る。セロリとトマトを食べやすい大きさにカット。 さわらに片栗粉をまぶす。
  • 2油をひいたフライパンでさわらをこんがり焼いて、セロリとトマトを加えてさっと炒める。
  • 3フライパンに★のタレを加え絡ませたら完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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