Stuffed pepperパプリカの詰め物レシピ

Stuffed pepperパプリカの詰め物レシピ

美肌食材パプリカを使用したレシピ ! 

マッシュルームのガーリックオイルソテーをパプリカに詰めて、かわいい前菜♪ほうれん草も入って栄養価も高く、簡単にできるスタッフドペッパーのレシピです♪

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:30分
  • このレシピの提供者: キャラハン淑子(はに)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1パプリカは上の方を切って種を取り除き、4つ切りにしたマッシュルームを、オリーブオイルとガーリックで炒める
  • 2ほうれん草も加え、鍋を火から外し白ワインを加え、☆の調味料で味を整える(塩、粗挽き黒胡椒はしっかり入れたほうがおいしい)
  • 3出来上がった具材をパプリカに詰め、パルメザンチーズを振り、200度のオーブンで15分程焼き目をつけて完成

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー