ふわふわ♪卵衣のはんぺん焼き

ふわふわ♪卵衣のはんぺん焼き

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

子どものおやつにも、あと一品の簡単な一皿にも♪
材料3つ!味付けなし!すぐに出来ます!お弁当にもお勧めですよ^^

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • オレイン酸
  • リン

作り方

  • 1はんぺんは、食べ易い大きさにカットします。一口大より少し大きめです。
  • 2はんぺんに、薄く薄力粉をまぶします。
  • 3フライパンに、オリーブオイルを加えて、はんぺんを溶き卵に通してフライパンに乗せます。 中火で焦がさないように、外側を焼いて焼き色を付けたら出来上がりです。

ななつのしあわせミックスナッツ

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