≪じゅうしぃぃ~☆磯部から揚げ≫

≪じゅうしぃぃ~☆磯部から揚げ≫

美肌食材にんにくを使用したレシピ ! 

子供たちを含めメンズたちは唐揚って好きですよね☆
この唐揚は冷めてもじゅうしぃが続くんです!!
だからお弁当にもぴったりですよ~

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • 鉄分
  • カリウム
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン

材料(4人分)

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作り方

  • 1鶏もも肉を大き目の一口大に切り、ボールに入れる そこに、酒をいれて汁気がなくなるまでよくもみ込みます
  • 2続けて、みりん、醤油、すりおろしたにんにく・生姜を入れて さらにもみ込んで10分つけておく
  • 310分たったら溶き卵、片栗粉、青海苔を入れてよく混ぜ合わせる
  • 4170度の油でゆっくりと揚げて、きつね色になったら 油から揚げて器に盛り、お好みでレモンを添えて できあがり

ななつのしあわせミックスナッツ

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