食べラー鶏レタス丼

食べラー鶏レタス丼

美肌食材レタスを使用したレシピ ! 

食べるラー油をつかったシンプルな丼です。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カロテン
  • 炭水化物
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1*鶏もも肉は一口大に切り、塩、胡椒、小麦粉をまぶす。 *レタスは千切りにする。
  • 2フライパンに胡麻油を熱し、鶏もも肉を両面焼き色がつくまで焼く。
  • 3器にごはんを盛り、レタスと鶏もも肉をのせて、食べるラー油をかける。

ななつのしあわせミックスナッツ

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