アボガド＆スプラウトwith味噌ディップ
美肌食材アボカドを使用したレシピ !
少しお腹が空いた時にできる簡単な食事（スナック）または、朝食にもなります。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 酒井美保子
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- カリウム
- ジンゲロール
- ショウガオール
材料（1人分）
作り方
- 1最近流行りの米粉を使ったトルティーヤを軽く温めて、広げ、その上にアボガドを潰して広げます。
- 2その上にスプラウトを広げ、味噌ディップをつけます。 （写真は、味噌の代わりにピーナッツバターをつけています）
- 3今回は、手作りのパプリカのぬか漬け（ピクルスのようです）を載せて一緒に巻きます。
