まぜるだけ♪うなぎときゅうりの混ぜごはん

まぜるだけ♪うなぎときゅうりの混ぜごはん

美肌食材きゅうりを使用したレシピ ! 

うな丼があまり得意ではない娘ちゃんも、この混ぜごはんならいっぱい食べてくれます^^ 炊いたご飯に混ぜるだけ!で簡単♪

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 亜鉛
  • カリウム
  • オメガ3系脂肪酸
  • 炭水化物

作り方

  • 1うなぎは1cm幅に切って、レンジで温めてから、添付の蒲焼のタレを合わせておく。 きゅうりは薄い輪切りにし、塩ひとつまみを全体にふって10分ほどおき、かるく水気をしぼる。 大葉は千切りする。
  • 2ボウルにご飯を入れ、うなぎときゅうりをかるく混ぜ合わせ、ご飯茶碗に盛り付け、大葉をのせる。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー