和えて簡単!鰻の酢の物

和えて簡単!鰻の酢の物

美肌食材きゅうりを使用したレシピ ! 

手抜きな1品!暑い夏にGood☆鰻ときゅうりのさっぱり酢の物。酸っぱくないので子供のでも美味しいく食べられますよ。

  • カテゴリー:魚介のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 亜鉛
  • カリウム
  • オメガ3系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1鰻を温め適当な大きさにカットする きゅうりを輪切りにし塩をふってもんでおく 乾燥わかめを水で戻しておく
  • 2★を合わせて酢をつくり、鰻ときゅうり、わかめを入れて和えて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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