混ぜるだけ!鰻と枝豆のさっぱり梅ご飯

混ぜるだけ!鰻と枝豆のさっぱり梅ご飯

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

混ぜるだけなのに美味しくてびっくりです。鰻の脂と梅の酸味がとてもあいます。お弁当にもいいですね。

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • オメガ3系脂肪酸
  • クエン酸
  • 炭水化物

作り方

  • 1鰻にお酒を少しふってレンジで軽くあたためる。 適当な大きさにカットする。
  • 2梅干の種をとり叩いて梅肉をつくる。冷凍枝豆を解凍し鞘からだしておく。大葉を千切りにしておく。
  • 3温かいご飯に鰻、枝豆、梅を入れて混ぜ、大葉、白ゴマを入れて混ぜて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー