おかひじきとナーベラーの卵みそスープ。

おかひじきとナーベラーの卵みそスープ。

美肌食材おかひじきを使用したレシピ ! 

お味噌汁よりもあっさりと、卵のふんわりした甘みが染み渡る美味しさのみそスープです。
ナーベラーのトロリ感と、おかひじきのしゃっきり感のバランスも美味しいです☆

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ナーベラーの皮をむき、食べやすい大きさに切ります。 お鍋にAを加え熱し、おかひじきとナーベラーを加え柔らかくなるまで煮立て、溶き卵を回し入れます。
  • 2ほんのひとつまみほどのお塩で味を整え、器に盛って出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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