癖になる!!おかひじきの納豆キムチ

癖になる!!おかひじきの納豆キムチ

美肌食材おかひじきを使用したレシピ ! 

もう混ぜるだけの簡単メニュー!!でも、はまります!!キムチの辛さを納豆がまろやかに!それだけでも美味しいのに、おかひじきの食感と色合いがまたとっても美味しくしてくれます^^

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1おかひじきは、沸騰したお湯でサッと茹でて流水に。 水気を良く絞って、刻んでおきます。
  • 2納豆に1のおかひじきとゴマ、キムチのタレを加えて混ぜます。 タレ、もしくはお醤油を加えて混ぜます。

ななつのしあわせミックスナッツ

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