シーフードとセロリの海鮮塩炒め☆

シーフードとセロリの海鮮塩炒め☆

美肌食材セロリを使用したレシピ ! 

強火でさっと炒める簡単中華!油っぽくないのにしっかりした味なのでご飯やお酒が進みますよ。セロリがいいアクセントになります。

  • カテゴリー:魚介のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • むくみ

含まれている美容成分

  • カリウム

材料(2人分)

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作り方

  • 1シーフードミックスを解凍し水気をきって、塩を少しふりお酒をかけて片栗粉をまぶしておく。 セロリを適当な大きさにカットする。
  • 2フライパンにゴマ油を熱しセロリを入れて軽く炒める、そこにシーフードを入れて炒め、中華のだしの素を入れて、塩・こしょうで味をみて完成!

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