ふんわり卵のトマト炒め☆

ふんわり卵のトマト炒め☆

美肌食材トマトを使用したレシピ ! 

ふんわり卵とジューシーなトマトの相性抜群!簡単なのに美味しいのでおもてなしにもGood☆お弁当にもいいですよ。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カリウム
  • リコピン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1卵を溶き、トマトをくし型にカットしておく。
  • 2フライパンにサラダ油を大1熱し、そこに卵をいれ半熟程度に焼いてお皿に取りだしておく、更に油を小1入れてトマトをいれてかるく炒め、そこに鶏がらスープの素入れる。
  • 3そこに卵を加え、スイートチリソースを入れて、塩・こしょうで味を調えっ完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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