ポークバーガーおかひじき添え 胡麻ガーリック味
美肌食材おかひじきを使用したレシピ !
豚肉とおかひじきを胡麻ガーリックだれで炒めて、ご飯でサンドしてポークバーガーに♪作り置き胡麻ガーリックだれが大活躍の超スピードレシピです。
- カテゴリー：お肉のおかず
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： キャラハン淑子（はに）
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- カロテン
- 炭水化物
作り方
- 1豚肉をフライパンで少々の油をひいて炒め、胡麻ガーリックだれ大さじ2を加え火が通ったらお皿に上げる
- 2同じフライパンにおかひじきを入れ残りの胡麻ガーリックだれ大さじ1を加え、火が通り過ぎない程度に炒め取り出す
- 3炊いたご飯をセルクル型にぎゅっとしっかり詰め、フライパンで焦げ目を付けて、間に豚肉、おかひじきを挟んで完成
