≪オリジナル★グリーンソース≫
美肌食材にんにくを使用したレシピ !
キッチンやベランダでハーブを育てている方多いんじゃないですか?
やわらかく香りがよいバジルがたくさん出来たらこの【グリーンソース】
を作っていろいろなメニューに活用しましょう~♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンE
- ビタミンK
- カリウム
- カロテン
- アリシン
- オレイン酸
材料
20g
2片
100ml
大さじ3
作り方
- 1バジルは軽く洗って水気を取り、粗めに刻んでおきます にんにくも粗めに刻んでおきます
- 2フードプロセッサーに刻んだバジルとにんにく・オリーブオイルを入れて よく混ぜ合わせます
- 3ペースト状になったら粉チーズを加えてできあがり
- 4密閉容器に入れて2週間冷蔵庫で保存できます