≪三つ葉と揚げの生姜しょう油和え≫
美肌食材油揚げを使用したレシピ !
やわらかな≪姫三つ葉≫は香りも味もとっても爽やか！
毎度簡単【ささっと和え物】レシピの紹介です～♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- 大豆イソフラボン
- カロテン
- ジンゲロール
- ショウガオール
作り方
- 1揚げをフライパンでゆっくり両面こんがりと焼きます
- 2三つ葉は4～5㌢の長さに、みょうがは縦に千切りにしておきます
- 3器に揚げ･三つ葉･みょうがを合わせて盛り、生姜･しょう油･酢を合わせたたれをかけて出来上がり
