≪バジリコ**揚げれんこん**≫

≪バジリコ**揚げれんこん**≫

美肌食材れんこんを使用したレシピ ! 

【オリジナル★グリーンソース】のアレンジレピ第4弾!
揚げた香ばしいれんこん×グリーンソースのコラボ
箸が止まらない美味しさで~す♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 体力UP
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • 食物繊維
  • ポリフェノール

材料(2人分)

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  • 蓮根

    100g

  • 揚げ油

    適量

  • グリーンソース(7/18レシピより)

    大さじ2

作り方

  • 1れんこんは皮をむき、厚めの薄切り(5㍉程度)に切り 少量の酢を入れた酢水につけてアクをとります
  • 2水気をしっかりとって170度の油でかりっと揚げます
  • 3揚げたれんこんに【オリジナル★グリーンソース】をまぜて出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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