お手軽なのに味わい深い!ちゃんぽん

お手軽なのに味わい深い!ちゃんぽん

美肌食材キャベツを使用したレシピ ! 

手間暇掛けたみたいな・・・美味しいスープが決め手のちゃんぽん!忙しい時でも、食べたくなったらすぐ出来て嬉しいですね^^

  • カテゴリー:
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • カロテン
  • ビタミンU

材料(4人分)

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作り方

  • 1☆印の材料をお鍋に合わせて、沸騰させ火を消します。
  • 2フライパンに、少量のサラダ油(分量外)を入れて豚こまと刻んだイカを炒め、半分くらい色が変わったら、短冊にした人参・薄くスライスした玉葱・しいたけ、食べ易く刻んだキャベツ、もやしを加えて炒めます。
  • 3軽くお塩をして混ぜ合わせ、全体がツヤっとしてきたら1のスープを加えて野菜がやわらかくなるまで煮ます。
  • 4食べる前に、3に中華麺を入れて茹でたら出来上がりです。

ななつのしあわせミックスナッツ

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