【夏にピリッと☆スパイシービーンズ】

【夏にピリッと☆スパイシービーンズ】

美肌食材バジルを使用したレシピ ! 

ぴりっと辛い大豆とベーコンが、バジルの風味やスパイスで爽やかな
辛さに♪ビールのおつまみに最適です☆

  • カテゴリー:卵・豆・乳製品
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ベーコンは1~2cmの幅に切る。バジルは荒いみじんぎりに。
  • 2フライパンに油をしき、ベーコンをカリッとするまで炒める。大豆の水煮は水気をしっかりと切り、炒める。酒を入れさらに炒め、塩、胡椒、ナツメグ、カイエンヌペッパーを入れ味を馴染ませる。
  • 3仕上げに荒いみじんぎりにしたバジルを散らし、さっと炒めたら完成です。

ななつのしあわせミックスナッツ

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