かぼッコリーのごま風味サラダ。

かぼッコリーのごま風味サラダ。

美肌食材はちみつを使用したレシピ ! 

皮も種もぜーんぶ生で食べれちゃう、ほのかな甘さとしゃっきり感が美味しいかぼッコリーのサラダです☆

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1Aを合わせておきます。 かぼッコリーを細切りにしボウルに加え、Aも加え混ぜ合わせます。
  • 2お塩で味を整えたら、器に盛って出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー