鶏もも肉のアーモンドグリル ハニーマスタード風味

鶏もも肉のアーモンドグリル ハニーマスタード風味

美肌食材はちみつを使用したレシピ ! 

鶏もも肉にたっぷりのアーモンドスライスをつけて焼き上げました。アーモンドが香ばしく食感も楽しい料理です。ハニーマスタードのソースにからめて。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ポリフェノール

材料(2人分)

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作り方

  • 1鶏もも肉は余分な脂を取り除き、両面に塩、こしょうをふる。 卵白にくぐらせて、アーモンドスライスを皮の面につける。
  • 2190℃のオーブンで焼き色がつくまで(15分程度)焼く。
  • 3フライパンにA(蜂蜜、粒マスタード、醤油)を入れて火にかけ、鶏もも肉を加えてからめる。

ななつのしあわせミックスナッツ

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