≪胡瓜とみょうがのこぶ和え≫
美肌食材きゅうりを使用したレシピ !
刻んで揉んで和えるだけの【ささっと和え物】シリーズ!
夏にぴったり、冷蔵庫にあるものでささっと作れる
お助けレシピです~♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- カリウム
作り方
- 1胡瓜は輪切りに、又はスライサーでスライスし、少量の塩(分量外) で揉み、しんなりしたら流水で塩分を流し、しっかりと水気を絞っておきます
- 2みょうがは縦に半分にし、半分にしたものを千切りにします
- 3ボールに全ての材料を入れてよく和えれば出来上がり