≪明太ポテトグラタン≫

≪明太ポテトグラタン≫

美肌食材じゃがいもを使用したレシピ ! 

明太子入りのマッシュポテトに豆腐でヘルシーかつ
しっとりなグラタン~♪
ランチにもぴったりなひと品です★

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン

材料(2人分)

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作り方

  • 1じゃがいもはきれいに洗い3~4㌢ほどの大きさに切り、レンジで 4~5分ほどかけてやわらかくします 熱いうちに皮をむき、軽くつぶしておきます
  • 2明太子は皮と卵と分けて、つぶしたじゃがいもと豆腐に合わせて混ぜておきます その時に軽く塩コショウもしておきます
  • 3グラタン皿に薄くバターを塗り、明太子・豆腐・じゃがいもを混ぜ合わせたものを入れて平たくし、とろけるチーズをのせてオーブントースターで2~3分焼いてできあがり

ななつのしあわせミックスナッツ

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