大葉でさっぱり♪大根とツナのポンマヨサラダ

大葉でさっぱり♪大根とツナのポンマヨサラダ

美肌食材大根を使用したレシピ ! 

冷やしてシャキッ!!さっぱりとしたサラダは、夏のお野菜補給にうってつけ♪バリバリとたっぷり食べられますよ^^

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カロテン

材料(4人分)

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作り方

  • 1大根は、先ではなく出来るだけ根元の方を使います。皮をむいてスライサーで薄くむき、千切りに。 大葉も千切りにして、大根と合わせてボウルで水に浸し、冷蔵庫で食べる直前まで冷やしておきます。
  • 2食べる前に、しっかり水を切り、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取ります。 ☆印の調味料と和えたら出来上がり!
  • 3お好みで、鰹節やゴマを盛り付けてください。

ななつのしあわせミックスナッツ

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