さしみなすの夏野菜中華サラダ

さしみなすの夏野菜中華サラダ

美肌食材水菜を使用したレシピ ! 

さしみなすでジューシー夏野菜の中華サラダ☆簡単なのでさっと作れますよ!

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1さしみなす、トマト、サラダ菜を食べやすい大きさになっとし、★の調味料をあわせておく。 ※さしみなすは手でさくとより味がしみてGood
  • 2ボウルに野菜をいれて、★を入れてよく混ぜ、冷やして完成!

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