≪たっぷりタル*タルチキン南蛮≫

≪たっぷりタル*タルチキン南蛮≫

美肌食材きゅうりを使用したレシピ ! 

ふんわりタルタルとカリカリ鶏の竜田揚げ~
とっても相性抜群の組み合わせ
ご飯も何杯もいけちゃいますよ~♪

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • カリウム
  • アリシン

材料(4人分)

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作り方

  • 1鶏肉を<下味>に30分ほど漬けておきます 鍋に卵を入れて、卵がかぶるくらいの水を入れて、火にかけて12分、ゆで卵を作ります
  • 2きゅうり・玉葱・ゆで卵をみじん切りにし、マヨネーズで和えて冷蔵庫で冷やしておきます
  • 3下味に付けた鶏肉の汁気をペーパーなどでふき取り、片栗粉を付けて170度の油でこんがりと揚げていきます
  • 4揚がった鶏肉を食べやすい大きさに切って、冷やしたタルタルで食べます

ななつのしあわせミックスナッツ

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