【スパイシー焼き鳥丼】
美肌食材きゅうりを使用したレシピ !
スパイシーな味が、食欲を増進させてくれます。トマトとの相性も抜群！バランスのいい焼き鳥丼です♪
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 越石直子
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンC
- カリウム
- リコピン
材料（2人分）
鶏もも肉（胸肉可）
１５０g
１本
1/2コ
大さじ３強
作り方
- 1鶏肉を食べやすい大きさにきります。軽く塩こしょうし、カレーペーストをすりこみ、５分程おきます。（カレーペーストはオイシックスのアヤムニョニャ風の瓶使用）
- 2きゅうりは千切りにします。トマトは小さく１口大にきります。肉をフライパンで両面しっかりと焼きます。
- 3ご飯の上にきゅうりをのせ、焼いた鳥をのせ、トマトを散らしたら完成です。
