【スパイシー焼き鳥丼】
美肌食材きゅうりを使用したレシピ !
スパイシーな味が、食欲を増進させてくれます。トマトとの相性も抜群!バランスのいい焼き鳥丼です♪
- カテゴリー:ごはんもの
- 調理時間:10分
- このレシピの提供者: 越石直子
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンC
- カリウム
- リコピン
材料(2人分)
鶏もも肉(胸肉可)
150g
1本
1/2コ
大さじ3強
作り方
- 1鶏肉を食べやすい大きさにきります。軽く塩こしょうし、カレーペーストをすりこみ、5分程おきます。(カレーペーストはオイシックスのアヤムニョニャ風の瓶使用)
- 2きゅうりは千切りにします。トマトは小さく1口大にきります。肉をフライパンで両面しっかりと焼きます。
- 3ご飯の上にきゅうりをのせ、焼いた鳥をのせ、トマトを散らしたら完成です。