お野菜たっぷりパスタ♪ルッコラ&プッチーニ&丸茄子

お野菜たっぷりパスタ♪ルッコラ&プッチーニ&丸茄子

美肌食材にんにくを使用したレシピ ! 

お野菜の甘みが感じられる、ガーリックオイル系パスタ。エビベジから届いた新鮮お野菜の贅沢パスタです♪

  • カテゴリー:パスタ・グラタン
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: キャラハン淑子(はに)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1プッチーニは薄切りにしてラップをかけレンジで火を通し、皮を剥き適当な大きさに切り、みじん切りにんにくとオリーブオイルをフライパンで熱し、適当な大きさに切った野菜を炒める
  • 2パスタの茹で汁と、コンソメを入れて、塩をしょっぱいと感じる位に効かせて茹でたパスタをフライパンに投入
  • 3鍋底1cm強くらいの水分がある状態で、沸騰させ、オリーブオイルを回し入れたら、一気に鍋を煽ってモンテ(水分と油分を乳化させる)して完成

ななつのしあわせミックスナッツ

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