大豆と豆苗のかんたん炒め煮。
美肌食材はちみつを使用したレシピ !
Oixiの<野菜たのしむ>ソースシリーズを使って、カンタンおつまみ・大豆の炒め煮です。 にんにく醤油+はちみつでコクのある味わいに。
- カテゴリー:野菜のおかず
- 調理時間:10分
- このレシピの提供者: 川島令美
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- 大豆イソフラボン
- カロテン
材料(2人分)
1缶
1/2袋
1パック
小さじ2
作り方
- 1お鍋に大豆としょうゆダレ・はちみつを加え、汁気が少なくなるまで煮込みます。
- 2大豆が色付き汁気がなくなったら、食べやすい大きさに切った豆苗も加えひと混ぜし、器に盛ったら出来上がり☆