トロなすとアンチョビツナポテト

トロなすとアンチョビツナポテト

美肌食材じゃがいもを使用したレシピ ! 

アンチョビとツナの風味が、じゃがいもと、トローリとろけるトロなすに良く合う!お子様も大好きなお味です♪ 旦那様にはビールのお供に♪ お弁当にも最適な一品です♪

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: キャラハン淑子(はに)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カリウム
  • アリシン

材料(4人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1じゃがいもはさいころ状に切って、レンジで火を通しておき、玉ねぎは薄切りに、トロなすは一口大に切り、にんにくはみじん切りにする
  • 2フライパンで、にんにくを炒め、香りが立ったら、玉ねぎ、じゃがいも、トロなすを塩少々と、粗挽き黒胡椒をしっかり振って炒め、ツナとアンチョビペーストを加え、パルメザンチーズを少々振って、全てに火が通ったら完成

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー