葱と青しそのぺペロンチーニ

葱と青しそのぺペロンチーニ

美肌食材ねぎを使用したレシピ ! 

さっぱり簡単パスタ。青じその香りが食欲をそそります♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カリウム
  • アリシン
  • カプサイシン
  • オレイン酸

作り方

  • 1葱は千切りにする。にんにくは芽をとって薄切りにする。青じそは千切りにする。鷹のつめは種をとって小口切りにする。 パスタを茹で始める。
  • 2フライパンにオリーブオイルとにんにく、鷹のつめをいれて火にかける。香りが出たら葱を加えてしんなりするまで炒める。
  • 3茹で上がったパスタを加え、少しずつゆで汁を加えて葱とパスタをよく絡ませる。
  • 4塩・こしょうで味を調えて火をとめる。最後に青じそを加えて出来上がり。

ななつのしあわせミックスナッツ

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