≪かぶとセロリの水キムチ≫

≪かぶとセロリの水キムチ≫

美肌食材セロリを使用したレシピ ! 

とっても簡単なのに、本格韓国水キムチ!
汁もみんな味わってくださ~い♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン
  • カプサイシン

材料(4人分)

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作り方

  • 1かぶは皮をむき、半分にして6等分にくし切りにします(計12等分) 葉は3センチくらいの長さに切る セロリは斜めに細切りにします
  • 2密閉袋に叩いた生姜とにんにく・水・唐辛子・塩と切った野菜を入れて軽く揉みます
  • 3野菜が少ししんなりしたら、酢・水・砂糖を加えて軽く揉んで全体を混ぜ合わせて冷蔵庫で30~40分漬けてできあがり

ななつのしあわせミックスナッツ

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