ピーナッツもやしと白菜の炒め物

ピーナッツもやしと白菜の炒め物

美肌食材はくさいを使用したレシピ ! 

歯ごたえのいいピーナッツもやしを、あっさりと炒めました。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1ピーナッツもやしは、きれいに洗ってザルにあげ 水けを切る。 白菜は、食べやすいように 1.5cmほどに切る。
  • 2フライパンに、ごま油を入れて強火にかけ、白菜の軸・葉 ピーナッツもやしの順番に、炒める。
  • 3塩コショウ(あれば、ウェイパーも)で調味し、器に盛る。

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