いかそうめんトマト醤油和え
美肌食材トマトを使用したレシピ !
いただきもののアオリイカを使って、いかそうめんを楽しみました♪トマト×いか×しょうがの相性は◎
彩りや栄養価もプラス！おもてなしにもオススメです。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- 亜鉛
- カリウム
- ジンゲロール
- ショウガオール
- リコピン
作り方
- 1いかは細く切る。
- 2トマトは半分に切り、１つは7ｍｍ角に切り、残りの半分はすりおろし、醤油としょうがのすりおろしと混ぜ合わせる。
- 3お皿にいかを盛り付け、ステップ２をまわしかける。
