塩漬けバジルnoフレッシュトマトスパゲティ

塩漬けバジルnoフレッシュトマトスパゲティ

美肌食材トマトを使用したレシピ ! 

みいさんブログで人気の“塩漬けバジル”を使って、簡単スパゲティを楽しみました。”塩漬けバジルの作り方”はこちら→http://oixi.jp/mama-cook/archive/948

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1塩漬けバジルはかるくはたいて、余分な塩を取り除いておき、手でちぎる。トマトはヘタをとり、1cm角に切り、☆と塩漬けバジルをあわせて冷蔵庫に30分おいて味をなじませておく。
  • 2にんにくはみじん切りにしてフライパンに入れてオリーブオイル(大さじ1)を注ぎ入れてから弱火にかけ、少し色づき、香りがたってきたら火をとめ、粗熱をとっておく。
  • 3スパゲティは塩を加えたたっぷりのお湯で表示通りに茹でて、冷水にとって冷やす。
  • 4スパゲティにステップ1と2をからめ、味見をして塩・こしょうで調味をする。 ※スパゲティを茹でる際の塩や、塩漬けバジルの塩の量によって、  塩加減が変わってきますのでここで調味してください。

ななつのしあわせミックスナッツ

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